Como mantenerte motivada

como-mantenerte-motivada¡Hola! Te debo de confesar que el manterme motivada en mis proyectos no es tarea sencilla.

Últimamente he tratado de desarrollar una especie de plan para no caer en “malos pensamientos de la flojera” o quitar la negatividad de mi cabeza.

Te recomiendo que tomes un cuaderno o hoja en donde quieras anotar lo que deseas usa colores, marcadores el chiste es que seas creativo en los motivaciones y objetivos.

Define tu objetivo

Suena fácil, ¿no?, bueno primero tu objetivo debe de ser claro, medible y alcanzable.

CLARO, no hay interpretaciones de ningún tipo
MEDIBLE, que tiene alguna clase de medición
ALCANZABLE, que puede ser obtenible

Esto es qué si por ejemplo deseas bajar de peso: Claro, es que deseas bajar de peso; Medible sería por ejemplo 5 kilos y Alcanzable, es obtenible y realista.

Define tiempo

También este es un aspecto de lo medible, siempre debes de imponerte un tiempo para alcanzar el objetivo, siempre realista.

Define un plan de trabajo.

Sigamos con ejemplo de bajar de peso, quizás decidas ir con un nutriólogo o inscribirte a un gym. Busca la mejor manera y traza un camino del cómo llegar.

Una vez que definas todo lo anterior, siempre hay momento de retroceder y volver a empezar no tengas miedo de volver a empezar o a equivocarte.

En la mini serie los Magnates de la Industria hay una frase que siempre tengo en mi mente:

Los millonarios siempre te contarán primero de sus fracasos que de sus éxitos. Por que de los fracasos es que se volvieron exitosos.

 

Espero que ayude a lograr tus objetivos.

Un Beso,

Elena

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  • Veronica Chapman Romero

    Cierto, hay que tener un mapa de a donde queremos llegar y tu sugerencia es muy inteligente. Gracias por compartir!

    • Elena

      Gracias a ti Vero por dejarme tu comentario.